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O que é isto de "Hipnose Clínica" ?
A Hipnose Clínica é uma terapia validada desde 1958 pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como sendo segura e eficaz para diversos quadros clínicos.
Esta organização recomenda a hipnose como tratamento , complemento e coadjuvante no combate de muitas doenças físicas , psicossomáticas, e também em intervenções cirúrgicas.
Além da OMS, a hipnose clínica é reconhecida como uma prática válida por associações como a Associação Médica Americana (AMA) e a Associação Médica Canadense.
Na Europa esta terapia é aceite e também validada como psicoterapia em países como Inglaterra, Alemanha, Suíça, Itália e Espanha.
Este tratamento é realizado por um terapeuta devidamente certificado e especializado em Hipnoterapia, por isso, a OMS assume a Hipnose Clínica como parte das práticas integrativas e complementares (PIC)
Psicanálise , Psicologia e Psiquiatria são especialidades complementares à Hipnoterapia.
Estas quatro especialidades , apesar de terem alguns pontos em comum , não se substituem ou anulam umas às outras pois todas tem funções e metodologias diferentes.
OK. Mas o que vou sentir ?
Basicamente é um estado alterado de consciência.
- "Ah, fiquei a perceber o mesmo! "
Pois então...
Estarás muito próximo daquele típico "passar pelas brasas" mas não estarás a dormir. Irás lembrar-te de tudo o que foi dito na sessão e sairás mais pensativo(a) e focado (a) no que te faz bem.
Irás encontrar nas tuas origens A ORIGEM de muitos dos teus medos , fobias e tendências em escolher mal quem te rodeia. Conseguirás encarar e detectar várias outras soluções que nem sabias que sabias.
Não, não te vou controlar a mente e mandar-te fazer coisas horríveis como matar os vizinhos !
Tu terás controlo de ti e só farei o que me deres permissão.
A hipnose não funciona se estiveres contrariado (a) !
Portanto, vem por ti e tem a certeza que vais ficar bem melhor.
O segredo é seguires o script , a minha voz e relaxar.
Quando houver exercícios ou outras coisinhas para fazeres entre sessões, faz!
Esses são os teus 20% de responsabilidade para fazeres as coisas acontecerem mais depressa :)
Fala-me mais...
A hipnose só não deve ser aplicada em pessoas com deficiências mentais , transtornos psicológicos agravados ou demência.
Nesta terapia o nosso cérebro deverá estar funcional para que possamos trabalhar as ligações necessárias com sucesso.
A hipnose pode ser feita a partir dos 8 anos de idade até ao teu fim de vida.
Quando é feita até os 18 anos é chamada de Hipnopedia.
Ela é feita de forma ligeiramente diferente e serve para casos de Enurese ( xixi na cama ) , falta de foco , medo , bulling , insucesso escolar , irritação , etc ...
Após os 18 anos é realizada a hipnose clínica convencional.
No meu consultório há o acréscimo do bom humor , da ajuda complementar em casos específicos.
Há na hipnose a vertente da regressão ou progressão.
- "O que é isso ? "
Bem, a regressão leva-te ao passado próximo ou longínquo para poderes ver de outra forma as tuas escolhas ao longo da vida e resolveres muita coisa na atualidade. A progressão é o teu "salto ao futuro" já com as tuas metas e objetivos traçados.
É o método mais eficaz para quem pretende maior sucesso em curto espaço de tempo. Estes tipos de hipnose requerem outros programas em simultâneo.
Como é uma sessão de hipnose?
Não há nem pendulo nem estalos na nuca !
Falamos sobre o que pretendes resolver e verificamos outros pontos que estarão ligados a esse problema ( sim, um "mal" nunca vem só! )
Após concordarmos com o procedimento irás deitar-te confortavelmente e o teu foco será ouvir a minha voz e o que eu estou a descrever-te.
Não há uma forma única de se experienciar a hipnose.
Há quem veja nitidamente a descrição. Há quem sinta cheiros ou sabores. Há ainda quem consiga imaginar mas não consegue ver.
O certo é que quanto mais à vontade estarás melhor a hipnose irá funcionar.
A primeira sessão é sempre a mais demorada e nem sempre se faz a indução nessa sessão pois ela já dura em média duas horas ou mais.
As restantes sessões são mais curtas e já terão diversos tipos de indução. Cada indução será para uma etapa específica de tratamento.
Imagina que és uma cebola. Os traumas são as camadas e a indução o descascador.
Nas minhas sessões eu costumo dizer que em 100% da hipnose, eu faço os 80% e tu irás fazer somente 20%.
Compromete-te contigo mesmo (a) para fazeres bem esses 20% porque eu estarei a dar 100% para os teus 80% !
Se todos os dias fizeres 1% , em 100 dias terás 100% feito !